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EVENT 2019.01.25

[Team Training]Body Make〔bikyaku〕Day0

仲間がいるから頑張れる! 少人数制 セミパーソナル トレーニング

Go.Field Fitnessが新たに提案する「Team Training Program」 はパーソナルトレーニングを少人数制のチームで行う「セミパーソナル・チームトレーニング」。同じ目的を共有した仲間とともにワークアウトに「チーム」で取り組むプログラムです。1ラウンド(8週間)で目標達成するべく作られたトレーニングプランをチームごとにご提案致します。ご自身の身体としっかりと向き合い、理想の自分を手に入れましょう!

■ 目的別オリジナルプログラム 4チーム​
■ 1Round 全8回(週1回・2ヶ月)
​■ 1セッション 50分
■ 1チーム 4名 限定
​■ 1セッションあたり 3,500円(初回体験2,000円)

イベント名 Body Make〔bikyaku〕Day0
開催日 ​A 日程 毎週日曜日 14:00-14:50​
Day 0 2019.04.21 [体験Day]
Day 1 2019.04.28 ~ Day 8 2019.06.16

​B 日程 毎週水曜日 19:00-19:50
Day 0 2019.04.24 [体験Day]
Day 1 2019.05.01 ~ Day 8 2019.06.19
開催場所 Go.Field Fitness
※東急都立大学駅2分
https://www.gofieldfitness.com
定員 各チーム4名
参加費用 ■初回体験 50分×1回 ¥2,000(Day0)
​■1ラウンド 50分×8回 ¥28,000(Day1-Day8・1回あたり ¥3,500)

※体験参加をされない方は体験料金は頂きません。
​※途中からチームに加入した方は1回あたりの料金で割引いたします。チームへの加入はDay3まで可能です。
※1ラウンド料金はご来店の際(体験後)にお手続きください。
申し込み〆切 ​A 日程 2019年4月21日(日)
​B 日程 2019年4月24日(水)
※定員しだい締め切り
イベント内容 ■​少人数制のメリット
大手フィットネスクラブで行われている大人数のグループプログラムではトレーナーとの距離が遠く、個別の指導はありません。Go.Field Fitnessの「Team Training Program」では最大4名の少人数制のため、個々に負荷を調整したり、常に個別サポートとアドバイスが可能です。

■同じトレーナー 同じチームメンバー
1ラウンドのあいだチームメンバーは変わりません。固定メンバーにより、トレーナーもメンバーの特徴を把握しやすく、個別に効率の良いサポートが可能です。また、近くに切磋琢磨する仲間がいることはパーソナルトレーニングにはないメリットです。

■レベル別・目的別の選べるプログラム
​目的を同じくするチームメンバーとの交流がお互いを高めあい、モチベーションの向上につながります。レベルの違う他の会員の目を気にしたり、気が引けてしまうようなことはもうありません!初心者からアスリートまで、それぞれ楽しく取り組めるるプログラムをご用意しております。

<Team Body Make [bikyaku] >
ボディメイクの中でも特に下半身!足痩せ・美脚にフォーカスしたプログラムを行います。メニューにはボディメイクに効果のあるストレッチもあります。
夏に向けてスタイルアップを目指しましょう!
美脚のために必要なラインを徹底強化。ヒップアップやヒップシャイプをスクワットをメインに鍛えていきます。




<トレーナー> 齋藤敬介
・​加圧JAPAN 加圧インストラクター
・スキンストレッチトレーナー

<プログラムについて>
・[Day1] から [Day8] まで、全8回のトレーニングで「1ラウンド」となります。
・[Day0] は体験トレーニングの日となっており、トライアル参加が可能です。
・[Day8] までの9週間のスケジュールが終了後、[Day0] から新しいチームがスタートします。

< チームトレーニングへの参加について >
・各チームの定員は4名。
​・チームに加入できるのは [Day3] までとなります。[Day4]以降は新チームのスタートをお待ちください。
・ビジター参加(ドロップイン)はできません。
・欠席される場合、振替や繰越はございませんのでご了承ください。

<対象>
体力、運動レベル、スポーツ経験は問いません。運動不足の方こそ大歓迎!無理せずご自身の出来る範囲でご参加いただけます。

<レベル>
★☆☆☆☆
初心者からご参加いただけます。

<持ち物/装備>
・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 など
※ウェア、タオルのレンタルあり(別途料金)




《 Team Body Make [bikyaku] ​A 日程 》
毎週日曜日 14:00-14:50​
Day 0 2019.04.21 [体験Day]
Day 1 2019.04.28
Day 2 2019.05.05
Day 3 2019.05.12
Day 4 2019.05.19
Day 5 2019.05.26
Day 6 2019.06.02
Day 7 2019.06.09
Day 8 2019.06.16

《 Team Body Make [bikyaku] ​B 日程 》
毎週水曜日 19:00-19:50​
Day 0 2019.04.24 [体験Day]
Day 1 2019.05.01
Day 2 2019.05.08
Day 3 2019.05.15
Day 4 2019.05.22
Day 5 2019.05.29
Day 6 2019.06.05
Day 7 2019.06.12
Day 8 2019.06.19

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