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EVENT 2018.12.01

[EVENT]姿勢を良くするヨガトレ

正しい姿勢を身につけるYOGA

数あるヨガポーズのなかでも、ご自身の筋力や柔軟性、バランス感覚などの「身体の状態」を確認/意識できる、トレーニング要素があるポーズを行います。
体を動かして心地よくリフレッシュしながら、代謝アップやボディシェイプなどにも効果的です。初心者の方から大歓迎です!

イベント名 姿勢を良くするヨガトレ
開催日 2019年3月3日(日)
開催場所 Go.Field Fitness 9:00~10:00
※東急都立大学駅2分
https://www.gofieldfitness.com
定員 8名
参加費用 1,500円
※保険代込み
※クラブメンバー割引あり(500円OFF)
申し込み〆切 2019年3月2日(土) ※定員しだい締め切り
イベント内容 <CAST>  ヨガインストラクター MAYUさん
ひとりひとりに寄り添った丁寧な指導と柔らかい声でリラックスに導くレッスンに定評がある。1児の母であるため、ママとベビーのヨガクラスや、仕事で疲れたココロとカラダをリフレッシュさせるオフィスヨガのクラスも人気。
HP : https://www.mayuyoga.net/
instagram : @mayu__yoga
・全米ヨガアライアンスRYT200 取得
・シニアヨガ・チェアヨガ指導インストラクター
・マタニティヨガインストラクター ・アーユルヴェーダ講座修了

<対象>
体力、運動レベル、スポーツ経験は問いません。運動不足の方こそ大歓迎!無理せずご自身の出来る範囲で楽しんでいただけます。

<持ち物/装備>
・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 など
※屋内での開催となります。
※更衣スペースがございます。
※ヨガマット無料レンタルあり
※レンタルウェアあり(別途1点200円~)

<スケジュール>
8:45~ 受付・準備
9:00 ヨガクラス(50分)
呼吸法~ストレッチの後、複数のポーズを行います。
9:50 ヨガ終了
10:00 イベント終了
※スケジュールは変更する場合があります。

<中止について>
天候による中止はありません

<キャンセル>
開催日前日より100% のキャンセル料金となります。
※2日前以前のキャンセルは振り込み手数料を差し引いた金額をご返金いたします。

<ご注意>
クラブメンバー割引は、入会金(年会費)をお支払い済みの方が対象です。
※クラブメンバーの方はお申し込みの際に、メールにてお知らせするクーポンコードを記入ください。(1月下旬配信予定)

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