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CLUB 2018.05.30

[Blooms]姿勢を良くするヨガトレ & 暑気払い懇親会

トレーニング要素のあるヨガでスタイルアップ!

■ヨガトレ
数あるヨガポーズのなかでも、ご自身の筋力や柔軟性、バランス感覚などの「身体の状態」を確認/意識できる、トレーニング要素があるポーズを行います。
体を動かして心地よくリフレッシュしながら、代謝アップやボディシェイプなどにも効果的です。初心者の方から大歓迎です!

イベント名 姿勢を良くするヨガトレ & 暑気払い懇親会
開催日 2018年8月18日(土) 18:00
開催場所 Go.Field Fitness 
※東急都立大学駅2分
https://www.gofieldfitness.com
定員 8名
参加費用 1,500円
※保険代含む
※暑気払い懇親会費用別途4,000円程度を予定
申し込み〆切 2018年8月17日(金) ※定員しだい締め切り
イベント内容 <CAST>  ヨガインストラクター MAYUさん
ひとりひとりに寄り添った丁寧な指導と柔らかい声でリラックスに導くレッスンに定評がある。1児の母であるため、ママとベビーのヨガクラスや、仕事で疲れたココロとカラダをリフレッシュさせるオフィスヨガのクラスも人気。
HP : https://www.mayuyoga.net/
instagram : @mayu__yoga
・全米ヨガアライアンスRYT200 取得
・シニアヨガ・チェアヨガ指導インストラクター
・マタニティヨガインストラクター ・アーユルヴェーダ講座修了

<対象>
体力、運動レベル、スポーツ経験は問いません。運動不足の方こそ大歓迎!無理せずご自身の出来る範囲で楽しんでいただけます。

<持ち物/装備>
・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 など
※屋内での開催となります。
※更衣スペースがございます。
※ヨガマット無料レンタルあり
※レンタルウェアあり(別途1点200円~)

<スケジュール>
17:40~ 受付・準備
18:00 ヨガクラス(60分)
呼吸法~ストレッチの後、複数のポーズを行います。
19:00 ヨガ終了
19:30 暑気払い懇親会!
21:30 終了予定
※スケジュールは変更する場合があります。

<中止について>
天候による中止はありません

<キャンセル>
開催日7日前より30% 開催日3日前より50% 開催日前日より100% のキャンセル料金がございますのでご注意ください。
※振り込み手数料を差し引いた金額をご返金いたします。

<FITNESS CLUB [Blooms]>
当開催は入会制クラブ[Blooms]の催行です。ご参加には、[Go.Field CLUB]のいずれかに入会が必要です。事前に入会の手続きをお済ませください。
※入会前のお試し参加が可能(各クラブ1回のみ)
※いずれかのクラブにご入会頂くと、他のクラブの催行にもご参加いただけます。

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