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CLUB 2018.04.09

[Blooms]筋トレ&ボディメイク 入門

筋トレをあまりしない方に特におすすめ!ビギナー向けレッスン

初心者大歓迎の「ボディメイク」「筋トレ」のワークショップ。初心者でもトライできる基本的な筋トレを通じて、健康的な身体を目指します!筋肉ムキムキを目指すわけではありませんのでご安心ください。(重いバーベルなどは使用しません)
筋肉がつくと基礎代謝が上がり、「太りにくい身体」や「疲れにくい身体」に!また、お腹や背中を支える筋肉を鍛えて美しい姿勢をキープできれば、肩こりや腰痛の予防/改善にも効果的ですよ!

■[Finishers]コラボ企画
レッスン終了後に実施される、[Finishers]のFunRun練習会「Evening FunRun 目黒」に無料でご参加いただけます!(どちらかへのお申し込みで両方参加OK)。お申し込みの際に質問欄に「FunRun参加希望」とご記載ください。

イベント名 筋トレ&ボディメイク 入門
開催日 2018年6月23日(土)
開催場所 Go.Field Fitness 15:30
※東急都立大学駅2分
https://www.gofieldfitness.com
定員 8名
参加費用 1,000円
※保険代込み
※銭湯ご利用の方は別途
申し込み〆切 2018年6月22日(金) ※定員しだい締め切り
イベント内容 <CAST> Go.Field Fitness トレーナー

<対象>
体力、運動レベル、スポーツ経験は問いません。運動不足の方こそ大歓迎!無理せずご自身の出来る範囲で楽しんでいただけます。

<持ち物/装備>
・動きやすい服装 ・室内用スポーツシューズ ・タオル ・飲み物 など
※ウェア、シューズ、タオルのレンタルあり(別途料金)

<スケジュール>
15:30~ 受付・準備
16:00 筋トレワークショップ(50分)
16:50 ワークショップ終了
17:00 イベント終了
※スケジュールは変更する場合があります。
☆同日開催の[Finishers]のFunRunにもご参加可能です。(17:10~)

<中止について>
天候による中止はありません

<キャンセル>
開催日7日前より30% 開催日3日前より50% 開催日前日より100%
※振り込み手数料を差し引いた金額をご返金いたします。

<FITNESS CLUB [Blooms]>
当開催は入会制クラブ[Blooms]の催行です。ご参加には、[Go.Field CLUB]のいずれかに入会が必要です。事前に入会の手続きをお済ませください。
※入会前のお試し参加が可能(各クラブ1回のみ)
※いずれかのクラブにご入会頂くと、他のクラブの催行にもご参加いただけます。

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