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CLUB 2017.05.25

[Blooms]YOGA+Vegetables

初心者OKのヨガレッスンと「酵素 / スムージー」についてのプチ勉強会!

数年前に注目され、定番化しつつある「スムージー」 生の野菜を取ることがなぜ身体によいのか、美味しいスムージーの作り方は? など、すぐに実践できる初心者に優しい短時間の「酵素セミナー」を行います。YOGAでリフレッシュして、知識もプラスしましょう!

イベント名 YOGA+Vegetables
開催日 2017年7月2日(日)
開催場所 studio worcle harajuku
JR原宿駅 竹下口 6分
定員 15名
参加費用 3,200円
※保険代・レッスン料金・お試しスムージー1Drink付き
申し込み〆切 2017年6月30日(金) ※定員しだい締め切り
イベント内容 <CAST> YOGA講師 Akino
・Huali認定ヨガインストラクター・Radianne認定ロースイーツマイスター
・TCカラーセラピスト

<YOGAテーマ>「YOGA+Vegetables で心と身体を美しく!」
【YOGA】呼吸とともに、今ここにあるご自分をみつめていきます。ゆっくりと動きながら自分の中のエネルギーを循環させカラダの滞っている部分や、内側の感情しっかりと流してあげましょう。
【食】 ココロとカラダを整えるには、「食」は切り離せません。私たちのカラダに必要な酵素についてお話しながら、日常にちょっとプラスしていただけるココロとカラダが喜ぶスムージーレシピもお伝えします。

<対象>
ヨガが初めての方からご参加頂けます。無理せずご自身の出来る範囲で楽しんでいただけます。

<持ち物/装備>
・今回はスタジオ(室内)で行います。
・YOGAマット ・動きやすい服装 ・飲み物
※マットのレンタルも承ります。(レンタル料300円)
レンタルされる場合、開催日3日前までにご連絡ください。

<スケジュール>
10:20 集合・準備
10:30 スタジオへ移動
10:40 YOGA
11:40 酵素セミナー
12:00 イベント終了予定
※スケジュールは変更する場合があります。
※希望者にてランチ会

<中止について>
天候による中止はありません。

<キャンセル>
開催日7日前より30% 開催日3日前より50% 開催日前日より100%
※振り込み手数料を差し引いた金額をご返金いたします。

<協力>
スタジオ「インプレックス

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